2025/02/16 薄毛や白髪がみるみる改善！天日海塩で頭皮マッサージ

おはようございます。地球創生のはつのです。

突然ですが、皆さんは頭の臭い、気になったことはありませんか？

自分では前から感じてはいたのですが、冬になると、毎日、頭を洗っているにも関わらず、夜になると何となく頭皮の臭いが気になるなんていう日があります

夏の方が汗をかいたりして臭いそうなものですが、実は、冬の方が頭皮の皮脂量は増えるのだそう。

理由は、冬は頭皮が乾燥しやすく、頭皮は乾燥から守るために頭皮の皮脂を過剰に分泌します。

また、夏の気温が高いうちは、頭皮の皮脂も汗に混じって流れやすくなりますが、冬に分泌された皮脂は固まったまま、頭皮に蓄積しやすく、毛穴も閉じていることが多い為、皮脂と老廃物が混じり、雑菌が繁殖しやすい環境に。

それが、冬に頭皮が臭う原因なんだそうです！

確かに、私は乾燥肌で、頭皮も乾燥しやすく、冬は特に頭皮も突っ張ってきて、痒みも出やすくなる。

頭皮が乾燥する程、頭も臭いやすくなるんですね

それから、頭皮の乾燥が、薄毛や白髪の原因の一つだって知っていますか？

冬は、特に血行が悪くなり、それが原因で、頭皮の乾燥も悪化します。

頭皮が乾燥すると、頭皮が硬くなる上、ますます血行不良に陥り、毛細血管まで血液が運ばれずらい状態となり、毛根に必要な栄養が行き届かなくなります。

この状態が続くと、頭皮の毛根は老化していき、髪の毛の艶やコシがなくなり、うねりや出やすくなったり、髪の毛が細くなり、抜け毛の原因に。

また、頭皮の血行不良は、髪の毛母細胞でメラニン色素が作られなくなる原因にもなり、白髪が増えます。

他にも、頭皮の乾燥や凝りは、顔のたるみにも繋がりますっっ

こりゃ、マズイっ

頭皮の乾燥や凝りを放っておくと、3年後、5年後、ますますやばいことになりますねっ

そこで、朗報です！

実は、お風呂の中で毎日１分間、頭皮のマッサージをするだけでも、薄毛や白髪が改善されていくのだとか

ここで、天日海塩の出番です

お塩は、血行を促進し、老廃物を排出する効果が高い為、お塩で頭皮をマッサージするとさらに効果が倍増します！

「塩シャンプー」って聞いた事がある方もいるかもしれません。

育毛対策の最終兵器ともいわれている「塩シャンプー」

『塩シャンプーで髪が増えた！』（扶桑社）の著者であり、「塩シャンプー」の伝道師とも呼ぶべき渡辺新さん(45)は、ヘアスタイリスト。人の髪をケアする立場にいながら、自身は父親譲りの薄毛体質。育毛剤から髪にいいといわれる食べ物まで、なんでも試すも、30代から顕著に髪が薄くなったという。

渡辺さんは、薄毛に悩んでいた当時を本書でこう語っている。

「ストレスは髪に悪いだろうと、仕事や人間関係を変えてみたこともあります。毎日の育毛剤、マッサージ、ブラッシングは当然、さらに量が増えました。しかしそれでも結局のところ抜け毛は止まらず、ついには薬品に頼るようになってしまいました。これは一定の効果がありました。しかし、なぜか、それも徐々に効き目が薄くなってくるのです」

転機になったのは、「突然に襲ってきた体調不良」。病院で診てもらっても原因不明で、髪の状態も最悪に。

そんなある日、渡辺さんは「塩浴」というものを知る。天然塩をお風呂に溶かして入浴するという単純なものであったが、不思議にも体調はどんどん回復。そして、体毛が濃くなったことに気づく。

「塩は髪の毛にもいいのではないか？」と考えた渡辺さんは、塩水をシャンプー代わりに使い始めたところ、これが大当たり。試行錯誤はあったが、4か月ほどで周囲の人たちが気づくほど髪のボリュームが増したという。

現在は、育毛技術の研究・啓発を行うケアソルトの代表も務める渡辺さんだが、本人だけでなく多くの人が塩シャンプーの効果を実感しているという。

気になる「塩シャンプー」のやり方は簡単！

・髪と頭皮をシャワーで十分に濡らしておく。
・手のひらに乗せた塩を溶かしつつ、頭皮にすり込みながら洗髪する。
・マッサージをして、5分ほど髪・頭皮に滲透させる時間をもつ。
・よくすすいで完了。

塩の分量は、約大さじ１杯

「塩シャンプー」週に１〜２日ほど行うと良いそう。

頭皮マッサージをする時のポイントですが、

頭皮を擦るようなマッサージではなく、頭皮を指の腹で抑えたら、頭皮を揉み込みながら小刻みに上下左右に、頭皮を動かすようにするのがgood

頭皮が凝って固まっていると、痛かったり、頭皮が癒着して動かなかったり、または、浮腫んでブヨブヨしている場合もあります。

頭皮にある程度、圧をかけて、頭頂部→側頭部→後頭部→最後にまた頭頂部
といった順番でマッサージを行うと、全体的に頭皮がほぐれていきます。

後頭部に、ちょうど、耳のラインを結んだ、左右の窪んでいる所に、玉枕（ぎょくちん）というツボがありますが、（下の画像を参照）そこをマッサージすると、頭の鬱血が流れて、血行が良くなり、頭皮も柔らかくなっていきます。

玉枕（ぎょくちん）は、抜け毛、薄毛予防、白髪に効果的なツボです！

また、ここをほぐすと、目の疲れ、鼻づまり、頭痛の改善にも役立ちます。

私もさっそく、「塩シャンプー」を取り入れていますが、

頭皮を塩でマッサージすると、4日くらいは、夜になっても頭皮の臭いは全然、気になりません！

私は、お風呂に入ったら、始めに頭皮に塩を揉み込んで、そのまま湯船に浸かって、頭皮マッサージをしています

それから、お風呂の中で歯磨きもしっちゃって、

大体こんな感じで、１５分くらいは湯船に浸かっていられて、汗もかけるし、一石二鳥です

ほんとに、お塩は身近な存在でありながら、薬にもなる、ホームドクターですね！

髪のパサつきや薄毛や白髪が気になる方、高価なトリートメントや育毛剤に使う前に、天日海塩で「塩シャンプー」試してみて下さい！

継続が一番の力です✊

試してみて良かった方は、コメントやレビューで是非、教えて下さいね